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本命年在中国传统文化中，有“本命年穿红”的说法，这源于民间传说，认为本命年的人容易遭遇灾祸，因此需要通过穿红衣、戴红绳等红色物品来驱邪避灾。

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实际上，本命年是否为灾或为福并没有科学依据，它更多是一种民间信仰和习俗。从心理学的角度来看，这种信仰可能会给人带来一种心理安慰，让人们在面对新的一轮生肖周期时保持积极乐观的心态。

所以，本命年既可能被认为是灾也可能被认为是福，这取决于个人的信仰和心态。在现代社会，许多人更注重自己的努力和积累，相信通过自身的努力，可以克服任何困难和挑战，因此，本命年更多被视为一个新起点，一个可以迎接好运和挑战的开始。

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