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算命或命理是一种传统文化中的预测方式，它主要基于个人的出生年月日时、五行八字等进行分析。然而，这些预测并不是科学的，它们缺乏科学依据和实验验证。

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关于“命不好”和“活不长”的说法，这些通常是基于个人的心理暗示和迷信观念。实际上，人的寿命受到遗传、环境、生活方式、医疗条件等多种因素的影响。科学研究表明，通过健康的生活方式、良好的心态和及时的医疗干预，我们可以有效地提高生活质量并延长寿命。

因此，算命所说的“命不好”和“活不长”并不一定真实，重要的是关注自己的健康，积极面对生活，采取健康的生活方式和积极的态度。如果你对预测结果感到担忧，可以更多地关注现实生活中的健康和幸福。

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