南京冬至的来历和风俗源远流长，有着丰富的历史文化内涵。
### 来历
冬至是中国传统二十四节气之一，时间在公历每年的12月21日至23日之间。据《周礼》记载，早在周代，我国就已经形成了以冬至为节气的传统。南京作为历史文化名城，冬至这一传统节日同样有着悠久的历史。
冬至起源于中国古代对自然现象的观察。古人认为，冬至是一年中最寒冷的日子，太阳光照射角度最小，因此冬至也是“阴极之至，阳气始生”的象征。从这一天起，白昼逐渐变长，黑夜逐渐变短，代表着生命的复苏和希望的到来。
### 风俗
1. **吃汤圆**：在南京，冬至有吃汤圆的习俗。汤圆寓意团圆、圆满，代表着家人团圆、幸福美满。汤圆有甜、咸两种口味，甜汤圆寓意生活甜甜蜜蜜，咸汤圆则代表家庭和睦。
2. **祭祖**：冬至祭祖是南京的传统习俗之一。人们会在这一天祭拜祖先，以示对先人的敬仰和怀念。
3. **迎冬**：古时候，冬至还有迎冬的习俗。迎冬是指迎接冬季的到来，祈求来年生活安康、五谷丰登。迎冬仪式包括祭祀天地、烧香拜佛等。
4. **赏菊**：南京自古有“江南第一花城”的美誉，冬至期间正值菊花盛开之时。人们会赏菊、品茗，欣赏菊花之美。
5. **穿新衣**：在一些地方，冬至有穿新衣的习俗，寓意新的一年生活美满、事业有成。
6. **晒太阳**：冬至时节，太阳光照射角度较小，阳光较为柔和。人们会在室外晒太阳，以吸收阳光，补充阳气。
### 现代传承
随着时代的发展，南京冬至的传统习俗也在不断传承和发扬。如今，人们依然在冬至这天吃汤圆、祭祖、迎冬等，感受传统文化的魅力。同时，一些新的庆祝方式也在悄然兴起，如举办冬至民俗活动、制作特色美食等，让更多的人了解和传承这一传统节日。
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