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冬至是24节气之一，它在公历中的日期大致在每年的12月21日或22日。冬至是一年中白天最短、夜晚最长的日子，意味着从这一天起，白昼将逐渐变长，黑夜逐渐变短。

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“冬至”这个词语中的“至”有“到达极点”的意思，所以冬至在传统文化中象征着冬季的来临到了最深的程度。这一天过后，虽然白天的日照时间依然很短，但随着时间的推移，日照时间会逐渐增加，直到夏至日达到一年中的最长日照时间。

在中国，冬至也是一个重要的传统节日，称为“冬节”。在这一天，许多地方都有吃汤圆、饺子等传统食物的习俗，寓意团圆和圆满。此外，民间还有“冬大过年”的说法，意味着冬至的节日意义有时甚至大于春节。

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