在中国传统文化中，本命年指的是每个人根据农历生日计算的12年一个循环，每年属相的年份。在本命年，一些人会认为这是运势波动较大的年份，因此会有一些特定的风俗和禁忌，以图吉祥。
关于挪床和换沙发，并没有固定的禁忌，但是有一些传统的看法：
1. 挪床：在某些传统文化中，挪动床的位置可能被认为是会带来不稳定或不吉利的举动。不过，这种看法并不是普遍接受的做法，许多人可能会在本命年随意移动家具，因为这与运势的关系不大，更多的是日常生活的需要。
2. 换沙发：和挪床类似，换沙发更多是基于个人喜好和生活需求。在传统观念中，更换家具并没有特别的禁忌，除非沙发本身的摆放位置或朝向被认为与风水相关，需要遵循一定的布局原则。
综上所述，是否在本命年挪床或换沙发，可以根据个人习惯和需要来决定，无需过分拘泥于传统禁忌。但如果想要图个安心，也可以选择在本命年之前或之后进行家具的移动或更换，或者在进行这些活动时保持平和的心态，以期带来好运。
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