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冬至起源于中国古代，具体来说，可以追溯到新石器时代。据考古学家研究，早在约7000年前的仰韶文化时期，人们就已经有了过冬至的习俗。而冬至作为一个节气，则是在夏朝时期就已经确立的。到了周朝，冬至被正式定为二十四节气之一，并开始有了祭祖、祭天等习俗。此后，冬至逐渐成为中国古代的一个重要节日，尤其在汉代以后，冬至的庆祝活动更加丰富和隆重。

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