2021年是农历辛丑年，根据中国生肖，属狗的人在这一年出生。以下是属狗的人2021年的健康运势概述：
1. **整体健康**：属狗的人在2021年的健康运势总体上是良好的，但需要注意保持良好的生活习惯和适度的锻炼。
2. **饮食建议**：建议多吃清淡、营养均衡的食物，避免过量饮酒和暴饮暴食。可以适当多吃一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼肉、瘦肉、蔬菜和水果。
3. **运动**：属狗的人应该加强锻炼，提高身体素质。可以选择一些适合自己身体状况的运动，如散步、跑步、游泳等。
4. **心理调适**：2021年属狗的人可能会面临一些压力和挑战，建议学会放松心情，适当参加一些社交活动，与亲朋好友保持良好的沟通。
5. **疾病预防**：需要注意以下几点：
- 避免过度劳累，保证充足的睡眠。
- 注意个人卫生，预防感冒等传染病。
- 定期体检，关注身体状况，及时发现问题。
6. **注意事项**：
- 注意脚部保暖，防止寒从脚起。
- 注意眼部健康，适当休息，避免长时间使用电子产品。
- 注意交通安全，遵守交通规则。
总之，属狗的人在2021年的健康运势是较好的，但需要注意保持良好的生活习惯，注重饮食和运动，以及心理调适，以应对各种挑战。
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