入秋后双脚冰凉是一个常见的问题，可能与以下因素有关：
1. 体质因素：有些人天生阳气不足，容易感到手脚冰冷。
2. 血液循环不畅：可能是因为长时间保持同一姿势、缺乏运动或者穿着不当。
3. 饮食因素：饮食过于寒凉或者不均衡也可能导致身体出现寒凉感。
4. 内分泌因素：一些内分泌系统疾病也可能导致手脚冰凉。
以下是一些建议，帮助改善秋季双脚冰凉的问题：
1. 适当运动：加强体育锻炼，促进血液循环，可以选择跑步、游泳等有氧运动。
2. 注意保暖：保持双脚温暖，可穿着保暖鞋袜，尤其是晚上睡觉时。
3. 适度按摩：经常按摩脚底和脚趾，可以促进血液循环。
4. 饮食调整：多吃一些具有温补作用的食物，如牛肉、羊肉、姜、葱等。
5. 保持良好作息：保证充足的睡眠，避免熬夜。
6. 穿着合理：秋季天气多变，注意适时增减衣物，避免受凉。
如果情况严重或者伴有其他不适症状，建议咨询医生进行进一步检查和治疗。
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