宁波作为中国浙江省的一个重要城市，有着丰富的端午节风俗。以下是一些宁波地区的端午节传统习俗：
1. **赛龙舟**：端午节期间，宁波各地都会举行龙舟比赛，这是端午节最具代表性的活动之一。
2. **吃粽子**：宁波人端午节有吃粽子的习俗，粽子有多种口味，如豆沙粽、肉粽、蛋黄肉粽等。
3. **挂艾草和菖蒲**：宁波人会在端午节前后将艾草和菖蒲挂在门上，以驱邪避疫。
4. **佩香囊**：香囊内装有香料、艾草等，有驱邪避疫的作用。宁波人习惯在端午节佩戴香囊。
5. **喝雄黄酒**：雄黄酒有驱邪的作用，宁波人在端午节会饮用少量雄黄酒。
6. **吃五黄**：所谓“五黄”，指的是黄鱼、黄瓜、黄鳝、蛋黄和雄黄酒。宁波人认为在端午节吃这些食物可以增强体质。
7. **祭祖**：端午节也是祭祖的重要日子，宁波人会在这一天举行祭祀活动，缅怀祖先。
8. **制作端午糕**：宁波地区还有制作端午糕的习俗，这种糕点通常是用糯米、红枣等食材制成。
9. **踏青**：端午节前后，宁波人喜欢到郊外踏青，享受大自然的美景。
这些习俗反映了宁波人对传统文化的尊重和传承，同时也体现了端午节期间人们的祈福和避邪愿望。
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