立秋后腿凉腿疼以及入秋腿凉的现象可能是由以下几个原因引起的：
1. **血液循环不畅**：随着气温下降，血管收缩，血流量减少，可能导致腿部血液循环不畅，出现腿凉、腿疼的感觉。
2. **关节问题**：如关节炎、风湿病等关节疾病在秋季可能会加剧，引起腿疼和不适。
3. **受寒**：秋天天气转凉，容易导致身体受寒，尤其是腿部血液循环本来就不佳的人，更容易出现腿凉、腿疼的现象。
4. **体重负担**：体重过重会加重腿部关节的负担，导致腿疼。
5. **久坐或久站**：长时间保持同一姿势，特别是久坐或久站，可能导致腿部血液循环不良，引发腿凉、腿疼。
6. **神经病变**：如糖尿病等疾病可能导致神经病变，引起腿部的疼痛和麻木。
7. **缺乏运动**：缺乏运动可能导致肌肉力量减弱，血液循环变差，进而引起腿凉、腿疼。
8. **年龄因素**：随着年龄增长，关节和肌肉的退化可能会加剧，导致腿疼和不适。
针对这些情况，以下是一些建议：
- **增加运动**：适当锻炼可以提高血液循环，增强肌肉力量，减轻关节负担。
- **保暖**：注意腿部保暖，避免受寒。
- **调整饮食**：保持均衡饮食，摄入足够的营养，尤其是钙和维生素D等有助于骨骼健康的营养素。
- **保持适当体重**：减轻体重可以减少关节负担。
- **定期检查**：如果腿疼持续或加重，应及时就医，以排除其他可能的疾病。
总之，立秋后腿凉腿疼或入秋腿凉可能是由多种因素引起的，需要根据具体情况采取相应的措施。
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