清明节，又称踏青节、扫墓节，是中国传统节日之一，通常在每年的阳历4月4日至6日之间，具体日期根据农历而定。清明节有悠久的历史和丰富的文化内涵，以下是一些传统的习俗和风俗：
1. **扫墓祭祖**：这是清明节最重要的活动之一。人们会前往祖先的墓地，清理墓地，献上鲜花、食物、纸钱等祭品，以表达对祖先的敬意和怀念。
2. **踏青**：清明节期间，人们会走出家门，到郊外去感受春天的气息，欣赏春花春草，进行户外活动，如野餐、放风筝等。
3. **放风筝**：放风筝是清明时节的传统习俗，寓意着驱邪避灾，祈求平安。人们会在田野、公园等开阔的地方放风筝。
4. **插柳**：在清明节期间，人们会在门上插柳枝，认为这样可以驱邪避灾，保佑家人健康。
5. **吃青团**：青团是清明节的传统食品，是用糯米粉和艾草汁混合制成的，口感软糯，带有淡淡的艾草香气。
6. **植树**：清明节也是植树的好时节，人们会种植树木，寓意着生命和希望。
7. **荡秋千**：在一些地区，荡秋千也是清明节的传统活动之一，象征着快乐和健康。
8. **祭扫烈士墓**：除了祭拜祖先，人们也会去祭扫烈士墓，缅怀革命先烈。
9. **踏青赏花**：清明节期间，各地花卉盛开，人们会去公园、花园赏花，感受春天的美好。
10. **祭拜水神**：在一些沿海地区，人们还会在清明节期间祭拜水神，祈求渔业丰收。
这些习俗和风俗体现了中华民族对生命、自然和祖先的尊重，也反映了人们对美好生活的向往和追求。
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