晚睡却早醒可能是由多种原因引起的，以下是一些常见的原因：
1. **生活压力**：工作、家庭或学业上的压力可能导致心理紧张，进而影响睡眠质量。
2. **心理因素**：焦虑、抑郁等心理问题可能导致睡眠周期紊乱。
3. **环境因素**：噪音、光线、温度等环境因素可能影响睡眠质量。
4. **生理因素**：如甲状腺功能亢进、慢性疼痛、荷尔蒙变化等生理问题可能影响睡眠。
5. **生活习惯**：不规律的作息时间、***或酒精的摄入等不良生活习惯可能导致睡眠问题。
6. **药物副作用**：某些药物可能会引起睡眠障碍。
7. **年龄因素**：随着年龄的增长，睡眠质量可能会下降，导致早醒。
8. **疾病因素**：如心脏病、呼吸系统疾病等慢性疾病可能导致早醒。
如果你经常晚睡却早醒，并影响到日常生活，建议咨询医生或睡眠专家，进行全面的评估和治疗。同时，改善生活习惯，如保持规律的作息时间、避免***和酒精的摄入、创造良好的睡眠环境等，也可能有助于改善睡眠质量。
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