了解自己的生辰八字是否阳气重还是阴气重，可以通过以下几个步骤来进行：
1. **确定出生时间**：首先，你需要知道自己的出生年、月、日和时辰。
2. **查询农历生辰**：由于八字是根据农历来排的，所以需要将公历出生日期转换成农历日期。你可以在网上查找转换工具或者向懂得这方面的朋友咨询。
3. **查找八字排盘**：利用你查询到的农历生辰，在八字查询软件或网站上输入相关信息，就可以得到你的八字排盘。每个八字排盘都会包含出生年、月、日、时的天干地支。
4. **了解天干地支阴阳属性**：在中国传统的阴阳五行理论中，天干和地支各自有着阴阳之分：
- 阳天干：甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛
- 阴天干：壬、癸
- 阳地支：子、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥
- 阴地支：丑、未
5. **计算阴阳天干地支数量**：在你个人的八字排盘中，数一数阴天干和阳天干分别有多少个，阴地支和阳地支又各有多少个。
6. **判断阴阳属性**：
- 如果阳天干的数量多于阴天干，那么你的八字偏向阳；
- 如果阴天干的数量多于阳天干，那么你的八字偏向阴；
- 如果阴阳天干数量相等，那么你的八字较为平衡；
- 同理，你也可以用地支的数量来进行同样的判断。
需要注意的是，八字阴阳属性并不直接决定一个人的性格或命运，而是一种分析个人命理的基础。八字分析较为复杂，需要一定的专业知识和经验才能准确解读。如果你想要深入的了解，建议咨询专业的命理师。
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