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确认自己是几零后，主要看你的出生年份。以下是中国传统上对各个年代划分的方法：

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- 八零后：1980年至1989年出生的人群。

- 九零后：1990年至1999年出生的人群。

- 十零后：2000年至2009年出生的人群。

- 十一零后（00后）：2010年至2019年出生的人群。

你可以查看自己的身份证上的出生年月日，或者询问父母，从而确定自己属于哪一代。需要注意的是，这些划分并不是官方的，而是一种社会习惯上的叫法。

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