南方人在冬至这一天，有很多独特的习俗和活动，以下是一些常见的习俗：
1. **吃汤圆或汤圆饺子**：汤圆是冬至最经典的食品，象征着团圆和完满。汤圆有甜有咸，有的地方还会吃汤圆饺子。
2. **吃饺子**：在一些地区，比如浙江、江苏等，人们也会在冬至这天吃饺子。
3. **喝羊肉汤**：在南方一些地区，比如江西、湖南等地，人们认为羊肉可以驱寒，所以在冬至这天会喝羊肉汤。
4. **祭祖**：冬至也是一个祭祖的节日，人们会在这一天祭拜祖先，以示纪念。
5. **围炉**：在南方一些地区，人们会在冬至这一天围坐在火炉旁，享受温暖，这被称为“围炉”。
6. **拜师**：在一些地区，冬至也是拜师的节日，学生要向老师表达敬意。
7. **吃南瓜饼**：在广东、广西等地，人们还会在冬至这天吃南瓜饼。
8. **赏花灯**：在一些地方，如广东潮汕地区，冬至还有赏花灯的习俗。
9. **养生**：冬至被认为是“冬藏”的开始，因此人们会注意保暖，适当增加营养，增强体质。
不同地区的习俗可能有所不同，但总的来说，南方人在冬至这一天都希望能够团聚、享受美食，并期待新的一年的到来。
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