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冬至在古代中国是一个非常重要的节日，它被视为“冬节”或“长至节”。在古代，冬至被当作一个祭祀活动的重要日子，主要祭祀的对象包括：

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1. 天神：古人认为冬至是阳气回升的开始，象征着新生命的开始，因此对天神进行祭祀，以祈求来年风调雨顺、五谷丰登。

2. 地祇：祭祀土地神，以感谢其养育之恩，并祈求农业丰收。

3. 祖先：冬至时，人们还会在家中祭祀祖先，以表达对祖先的怀念和敬意。

至于祭祀的时间，古代的冬至祭祀一般是在冬至当天进行。根据《礼记》的记载，古代冬至的祭祀活动是在冬至日的上午进行。具体时间可能因朝代和地区有所不同，但大致都是在冬至当天。

此外，冬至还有许多其他的习俗，如吃饺子、汤圆等，这些习俗在民间流传甚广，反映了人们对冬至这一节日的重视。

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