犯太岁是指在中国传统命理学中，某一年中，十二生肖中的某个生肖与当年的太岁相冲，被认为是不吉利的。2022年和2020年都犯太岁的生肖蛇，以下是一些化解方法：
1. **佩戴吉祥物**：
- 佩戴与自己生肖相合的饰品，如玉蛇、金蛇等，可以起到一定的化解作用。
- 佩戴五帝钱、貔貅、龙等吉祥物，也有助于化解太岁的影响。
2. **风水布局**：
- 在家中或办公室摆放与蛇相合的方位，如东南方位，可以摆放绿色植物、水景等。
- 避免摆放与蛇相冲的方位，如北方。
3. **拜太岁**：
- 在农历新年期间，可以到寺庙或道观拜太岁，祈求平安。
- 在犯太岁的年份，可以选择在农历新年后的第一个月内拜太岁。
4. **行善积德**：
- 做好事，如捐款、助人等，可以积累正能量，化解太岁的影响。
5. **调整心态**：
- 保持乐观、积极的心态，遇到困难时不要慌张，冷静应对。
6. **专业咨询**：
- 可以咨询专业的命理师，根据个人情况制定更具体的化解方法。
需要注意的是，以上方法仅供参考，具体效果因人而异。最重要的是保持良好的心态，积极面对生活中的挑战。
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