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属羊的人的本命年是每隔12年出现一次，根据中国的农历（生肖年），属羊的本命年是：

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1983年、1995年、2007年、2019年、2031年...

下一个属羊的本命年将是2031年。

在中国传统中，本命年被认为是一个特殊的年份，人们会通过各种方式来避邪和求好运。对于属羊的人来说，以下是一些常见的做法：

1. 戴红绳或红腰带：红色在中国文化中象征着好运和喜庆，因此戴红绳或红腰带被认为可以驱除邪气。

2. 穿红色的衣物：除了戴红绳，穿着红色的衣物也被视为一种吉祥的象征。

3. 饮食：吃一些红色食物，如红辣椒、草莓等，也被认为可以带来好运。

综上所述，属羊的本命年戴红绳、红腰带或穿红色衣物都是很好的选择。

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