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冬至是中国传统节日之一，有祭祖、扫墓等习俗。上香是其中的一种传统仪式，用来表达对祖先的敬意和怀念。在冬至这一天，很多家庭会选择在家中或墓地进行祭拜，上香是其中的重要环节。

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不过，是否上香主要取决于个人信仰和家庭传统。如果你认为上香是一种表达敬意的方式，并且符合你的文化习俗，那么在冬至上香是可以的。如果你不习惯或没有这个习惯，也可以选择其他方式来纪念和缅怀祖先。

总之，是否上香是个人的选择，可以根据自己的情况和意愿来决定。

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