如果婴儿因为穿不合适的鞋子导致内八字（即脚尖向内倾斜），可以采取以下措施来改善和预防：
1. **更换鞋子**：确保给宝宝穿合适的鞋子，鞋子的前部应该有足够的空间，脚尖不要挤压，鞋子不应该太紧，这样可以帮助宝宝的脚保持自然生长。
2. **矫正鞋**：如果医生或物理治疗师建议，可以尝试购买专为矫正脚部问题设计的矫正鞋，这些鞋子有助于调整脚部的姿势。
3. **定期检查**：定期带宝宝去检查，及时调整鞋码和矫正措施。
4. **物理治疗**：如果有必要，可以寻求专业的物理治疗师帮助。物理治疗师可能会通过一系列特定的动作和练习来帮助矫正内八字。
5. **家庭练习**：在专业人员的指导下，进行家庭练习，比如脚部伸展和强化练习，以改善脚部的肌肉和骨骼排列。
6. **避免长时间固定姿势**：避免长时间让宝宝保持某一特定的姿势，这有助于脚部正常发育。
7. **咨询医生**：如果问题持续存在或恶化，应及时咨询儿科医生或足部专家。
需要注意的是，内八字是一种常见的足部问题，多数情况下是可以通过合适的鞋子和适当的治疗来改善的。但如果情况严重或有持续恶化的趋势，应及时寻求专业医疗帮助。
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