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鱼翻吞藻格是一种烹饪方法，简单来说，就是将鱼放在铺有生菜（如生菜、菠菜等）的盘子上，然后将热腾腾的菜肴（如炖菜、炒菜等）直接倒在生菜上，这样鱼和菜肴都能吸收生菜的清新口感，吃起来更加美味。就像鱼“翻吞”了生菜一样，所以叫“鱼翻吞藻格”。

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