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适婚年龄通常是指一个人达到法定结婚年龄，并被认为是适合结婚的年龄段。在中国，男性适婚年龄一般为22岁，女性为20岁。这些年龄是根据《中华人民共和国婚姻法》规定的。

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适婚年龄段则是指从法定结婚年龄开始，到一般认为是晚婚的年龄范围。在中国，晚婚通常指的是25岁以上结婚。因此，适婚年龄段大致可以定义为20岁到25岁之间，这个年龄段内的人通常被认为已经达到了法定结婚年龄，并且处于适合结婚的年龄阶段。

需要注意的是，适婚年龄和适婚年龄段并不是固定不变的，它们可能会受到社会、文化、经济发展等因素的影响而有所变化。

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