清明节，又称踏青节，是中国传统的祭祖节日，通常在每年的阳历4月4日至6日之间，与二十四节气中的清明相对应。清明节的风俗活动和风俗主要体现在以下几个方面：
### 清明节的风俗活动：
1. **扫墓祭祖**：人们会在清明节这一天，前往祖先的墓地清理坟墓，献上鲜花、纸钱、食物等，以表达对先人的敬意和怀念。
2. **踏青**：清明节期间，人们会去郊外游春，欣赏春景，享受户外活动，这也是一种传统的踏青习俗。
3. **放风筝**：在中国许多地方，清明节有放风筝的习俗，认为放风筝可以带走霉运，带来好运。
4. **吃青团**：青团是一种用糯米粉和艾草汁混合制成的食品，寓意着生命力的复苏和希望。
5. **植树**：有些地方在清明节还有植树的习惯，寓意着生命的延续和希望。
### 清明节的风俗：
1. **寒食节习俗**：在清明节前一天是寒食节，有禁火、冷食的习俗，人们在这一天不生火做饭，只吃冷食。
2. **挂纸钱**：在清明节，人们会在祖先的墓碑上挂上纸钱，以示纪念。
3. **穿新衣**：有些地方有清明节穿新衣的习俗，寓意着新的开始和希望。
4. **放鞭炮**：在一些地区，清明节期间放鞭炮以驱邪避灾。
### 风俗活动与风俗的区别：
- **活动性**：风俗活动通常是指具体的行为和仪式，如扫墓、踏青、放风筝等，它们是清明节庆祝活动的一部分。
- **习惯性**：风俗则更偏向于长期形成的习惯和传统，如寒食节禁火、挂纸钱等，它们是清明节文化内涵的一部分。
总的来说，清明节的风俗活动是风俗的具体表现，而风俗则是支撑和维系这些活动的文化基础。两者相辅相成，共同构成了清明节的文化内涵。
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