当所有事情都不顺的时候，可以尝试以下几个方法来应对和调整：
1. **保持冷静**：遇到问题时，保持冷静可以帮助你更清晰地思考解决问题的方法。
2. **分析原因**：找出事情不顺的原因，是自己的疏忽还是外部环境的因素，有助于针对性地解决问题。
3. **调整心态**：接受不顺利是生活中的一部分，保持积极乐观的心态，相信自己有能力克服困难。
4. **寻求帮助**：当自己无法解决问题时，不妨向朋友、家人或同事寻求帮助，他们的建议和经验可能会给你带来新的思路。
5. **制定计划**：根据问题的性质，制定一个切实可行的解决方案和行动计划。
6. **分步实施**：将问题分解成小部分，逐一解决，避免因压力过大而感到无从下手。
7. **自我反思**：通过反思，了解自己在处理问题时的不足，为今后遇到类似情况提供经验。
8. **保持健康**：保持良好的作息和饮食习惯，适当的运动可以帮助释放压力，提高工作效率。
9. **学会放手**：有些事情可能超出了你的控制范围，学会放手，不要让这些事情影响到你的心情和生活。
10. **总结经验**：无论结果如何，都要从经历中吸取教训，为将来的生活和工作积累经验。
记住，每个人都会遇到困难，关键是如何面对和解决它们。保持信心，相信自己能够度过这段不顺利的时期。
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