根据中国传统的命理学，每年都有所谓的“太岁星君”，与十二生肖相对应，如果某一年生肖与太岁相冲，就称为“害太岁”。对于属马的人来说，如果今年是害太岁之年，以下是一些传统上认为可以破解的方法：
1. **佩戴吉祥物**：可以佩戴与太岁相合的吉祥物，如狗的饰品，因为狗与马相合，可以化解冲克。
2. **风水调整**：在家居或办公室中摆放与太岁相合的风水物品，如狗的雕像或图画。
3. **拜太岁**：在年初选择吉日，前往寺庙或道观拜太岁，祈求平安。
4. **佩戴五色线**：用红、绿、蓝、黄、白五种颜色的线编织成一条，佩戴在手腕或颈部，认为可以起到辟邪的作用。
5. **捐善款**：在寺庙或慈善机构捐善款，以慈悲心化解冲煞。
6. **保持平和心态**：保持乐观、平和的心态，避免与人发生争执，减少不必要的冲突。
至于属马的人今年是否害太岁，这取决于具体的年份和属马的年份是否与当年的太岁相冲。由于生肖与太岁相冲是按照农历年份来计算的，所以需要查看当年的农历，才能确定属马的人是否害太岁。如果你想知道具体的年份，可以告诉我，我可以帮你查询。
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