流产对身体伤害的大小与怀孕的时间有很大关系。以下是一般建议：
1. **药流**：
- 建议在怀孕35天以内进行药流。因为在这个阶段，胚胎较小，药物流产的成功率相对较高，对身体伤害也较小。
2. **人流（包括负压吸引术和钳刮术）**：
- 在怀孕10周以内进行人流相对较为安全，因为此时胚胎组织较小，手术操作较为简单，手术时间短，术后恢复也较快。
- 如果怀孕超过10周，但不超过14周，可以考虑进行负压吸引术或钳刮术。但此时手术风险相对较高，因为胎儿组织较大，手术难度增加，对身体的伤害可能更大。
- 若怀孕超过14周，通常需要住院进行钳刮术，这种手术对身体的伤害较大，恢复时间也较长。
需要强调的是，流产对身体有一定伤害，尤其是重复流产。建议在决定流产前，最好咨询医生，评估身体状况和怀孕周数，选择最适合自己且风险最小的流产方式。
另外，如果选择清宫，通常是指在人流手术后，如果子宫内膜有残留组织，需要通过手术清理。清宫的时间通常在人流手术后的一到两周内进行。具体的清宫时间和方式需要根据医生的建议和检查结果来决定。
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