书写生辰八字，需要按照以下步骤进行：
1. **确定出生日期和时间**：首先，你需要知道个人的出生年、月、日和时辰。
2. **查找天干地支**：根据出生的年、月、日、时，查找对应的天干地支。
- **天干**：甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸。
- **地支**：子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥。
3. **组合天干地支**：将年、月、日、时的天干地支依次组合。
4. **书写格式**：按照年-月-日-时的顺序，将天干地支依次书写。
以下是一个示例：
- **出生日期**：1990年1月1日中午12点
- **天干地支**：
- 年：1990年对应的天干是庚、地支是午
- 月：1月对应的天干是甲、地支是寅
- 日：1日对应的天干是己、地支是丑
- 时：中午12点对应的天干是壬、地支是戌
- **生辰八字**：庚午年 甲寅月 己丑日 壬戌时
请注意，时辰的确定可能因地区和习俗的不同而有所差异，通常按照24小时制来划分。在中国，传统上是以子时（23:00-01:00）作为一天的开始。
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