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冬至是中国二十四节气之一，标志着冬季的正式开始。关于冬至当天的作息，并没有特别规定要早起或晚起。是否早起主要取决于个人的生活习惯和当天的安排。

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一般来说，冬至这天，人们可能会选择吃汤圆、饺子等传统食物，享受节日气氛。至于作息，如果你有特别的安排，比如参加庆祝活动或者与家人团聚，那么可能需要根据这些活动的时间来调整你的作息。

如果你没有特别的安排，那么按照自己的日常作息来安排即可。重要的是保持充足的睡眠，保证身体健康。所以，是否早起应根据个人情况来决定。

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