重阳节是中国的传统节日，登高和吃重阳糕是重阳节的传统习俗。在南京，以下是一些适合老人登高的地方：
1. **紫金山**：紫金山是南京最著名的景点之一，山上风景优美，有中山陵、明孝陵等历史遗迹，适合老人登高赏景。
2. **老山国家森林公园**：位于南京市东北部，风景宜人，空气清新，是登高望远的好去处。
3. **牛首山**：牛首山风景秀丽，山上还有著名的佛寺，既可以登高又可以参观佛教文化。
至于重阳糕，南京有很多地方可以买到：
1. **夫子庙秦淮风光带**：这里有很多老字号糕点店，如“老门东”、“张生记”等，可以购买到正宗的重阳糕。
2. **新街口商圈**：这里的超市和糕点店也都有重阳糕出售。
3. **南京的各大市场**：如南京市区的新街口、大行宫、夫子庙等地区的市场，也都会有重阳糕销售。
在购买重阳糕时，建议选择信誉好、口碑佳的商家，以确保食品安全。祝您和您的家人重阳节快乐！
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