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腊八节，是中国传统节日之一，通常在农历腊月初八这一天庆祝。关于腊八节的上坟和祭灶王爷，以下是一些习俗：

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1. 上坟：在一些地方，腊八节有上坟的习俗。这是为了纪念祖先，表达对他们的怀念之情。人们会前往祖先的墓地，进行祭拜，烧纸钱、摆放供品等。

2. 祭灶王爷：祭灶王爷是春节前的习俗，而不是专门在腊八节进行。在春节前的“小年”或“灶王爷生日”（农历腊月二十三或二十四），人们会祭拜灶王爷，感谢他在一年中守护家庭和家人的平安。在这一天，人们会打扫灶台，粘贴新的灶王爷画像，并在上面供奉糖果、饼干等供品。

总结来说，腊八节并不是特别强调祭灶王爷的活动，但上坟祭祖的习俗在一些地区是存在的。不同地区可能有不同的习俗，具体做法可能因地方传统而异。

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