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在传统的中国生肖文化中，“害太岁”是指本命年之外，与自己的生肖相害的年份。2020年是鼠年，而“害太岁”的生肖通常包括与鼠相害的生肖，即狗和羊。

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对于2021年，由于2021年是牛年，所以与鼠相害的生肖（狗和羊）在2021年并不会受到“害太岁”的影响，因此2021年对这两个生肖的人来说，害太岁的影响并不严重。

不过，需要注意的是，生肖相害只是传统信仰中的一种说法，并没有科学依据。在现实生活中，每个人的运势受到多种因素的影响，包括但不限于个人努力、环境变化等。因此，即使没有“害太岁”，人们也应该通过自己的努力来改善生活和工作。

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