清明节是中国传统的二十四节气之一，也是重要的民族节日，具有深厚的历史文化内涵。清明节特有的风俗有以下几点：
1. **扫墓**：这是清明节最重要的活动之一。人们会在这一天前往祖先的坟墓进行扫墓，以表达对逝去亲人的怀念之情。扫墓内容包括清理坟墓、焚烧纸钱、插花、祭酒等。
2. **踏青**：清明时节，万物复苏，大自然充满生机，人们喜欢走出户外，去郊外踏青赏春，呼吸新鲜空气，欣赏春天的美景。
3. **放风筝**：在清明节期间，放风筝是一种流行于民间的娱乐活动。人们认为放风筝可以驱邪避灾，保佑家人平安健康。
4. **吃青团**：青团是清明节的传统食物，主要流行于江南地区。青团是用糯米粉、芝麻馅和青草汁制成的，形状圆形，寓意团圆和生命力的延续。
5. **植树**：清明时节，气候适宜植物生长，人们有在清明节期间植树的习惯，以此来寄托对生命和自然的敬意。
6. **插柳**：古代有在清明时节插柳的习俗，人们认为插柳可以驱邪避疫，因此在家中插柳或戴柳枝。
7. **荡秋千**：在一些地区，荡秋千也是清明节的传统习俗之一，人们相信荡秋千可以祛病消灾。
8. **吟诗咏史**：清明节也是文人墨客表达情感、咏史抒怀的好时节，许多关于清明节的诗词歌赋流传至今。
这些风俗反映了人们对祖先的尊敬、对生活的热爱以及对自然的敬畏。在现代社会，清明节的风俗也在不断发展和创新，但上述传统习俗仍然深入人心。
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