七月十五是中国传统的中元节，是祭祖扫墓的重要日子。如果因为特殊情况不能回家上坟，以下是一些建议：
1. **线上祭拜**：现在很多地方都提供了线上祭拜服务，可以通过网络平台向祖先献花、上香、烧纸等，表达对祖先的敬意。
2. **委托他人**：如果条件允许，可以委托家人或朋友代为上坟，确保祖先的祭祀得以完成。
3. **家中祭祀**：在家中设置一个祭坛，摆放祖先的照片或牌位，进行简单的祭祀仪式，如烧香、上供、读祭文等。
4. **其他方式纪念**：可以做一些有益祖先的事，如捐款给慈善机构、帮助贫困家庭等，以另一种形式纪念祖先。
至于不上香的问题，虽然不上香可能在形式上与传统的祭祀仪式有所不同，但重要的是心意。即使不烧香，只要心怀敬意，以适当的方式纪念祖先，也是对祖先的尊重。
总之，重要的是表达对祖先的怀念和敬意，形式可以根据实际情况灵活变通。
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