首先，我很抱歉听到您经历这样的情况。堕胎对于很多人来说都是一个敏感且复杂的话题，可能会带来各种情绪和影响。如果您感觉事事不顺，以下是一些可能帮助您转运的建议：
1. **心理咨询**：
- 寻找专业的心理咨询师或心理医生，与专业人士探讨您的感受，他们可以提供情感支持和专业指导。
2. **表达感受**：
- 与亲朋好友、支持系统分享您的感受和经历。不要将内心的负担独自承受。
3. **冥想和放松**：
- 练习冥想、瑜伽或深呼吸练习，以减轻压力和焦虑。
4. **身体活动**：
- 进行适当的体育活动，如散步、跑步、游泳或舞蹈，这有助于减轻负面情绪，改善身体健康。
5. **正面思考**：
- 尝试保持积极的心态，关注生活中美好的事物。
6. **建立新习惯**：
- 尝试一些新的兴趣爱好，如绘画、写作、手工艺等，以丰富自己的生活。
7. **宗教信仰**：
- 如果您有宗教信仰，通过祈祷和参与宗教活动寻求心灵慰藉。
8. **自然疗愈**：
- 探索自然疗法，如草药、芳香疗法等。
9. **日常仪式**：
- 建立一些仪式性的活动，比如每日感恩清单，这有助于您专注于积极的事物。
10. **自我反思**：
- 尝试从更广阔的视角来理解自己的感受和经历，了解这些事件对您生活的意义。
请记住，每个人对情况的反应和适应方式都是不同的，没有一劳永逸的解决方案。重要的是要耐心，给自己一些时间来适应和处理这些感受。如果您的状况影响到日常生活，强烈建议寻求专业的医疗和心理支持。
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