在起名时，结合五行相生相克的理论，如果认为命里缺金和土，可以参考以下建议：
1. **五行属金的名字**：
- 金字旁：铭、钰、铖、铿、铭、钺、锜、锷、铭、钿。
- 含金属性的字：锋、钢、铭、锐、锦、银、锡、铭、铱。
2. **五行属土的名字**：
- 土字旁：垚、培、垚、垚、垚、垚、垚、垚、垚、垚。
- 含土属性的字：地、培、培、培、培、培、培、培、培、培。
结合五行，以下是一些具体建议的名字：
- 金土结合：铭垚、锐培、钢培、铭培、锐地、铭地。
当然，起名还需考虑字义、音韵、家族传统等因素，建议在专业人士的指导下，结合个人喜好和家庭意愿，挑选一个既符合五行要求，又寓意美好、朗朗上口的名字。
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