在中国传统文化中，本命年是指一个人按照生肖周期所经历的第十二个年头，根据传统习俗，人们会穿红色的衣服以带来好运、驱邪避凶。然而，关于2021年本命年不可穿红色的人，主要有以下几种说法：
1. **属狗的人**：在一些民间说法中，属狗的人在本命年不可穿红色，因为狗和穿红衣的鸡在五行相克。
2. **孕妇**：有些传统观点认为孕妇本命年不宜穿红，以免影响到腹中的宝宝。
不过，需要注意的是，以上这些说法并非普遍接受的观点，也没有确凿的科学依据。实际上，本命年是否穿红，主要还是个人选择。
至于是否必须穿红色，传统上确实是推荐本命年时穿着红色衣物以求好运，但并非必须。现代社会中，人们可以根据自己的喜好和实际情况来选择是否穿红。如果觉得红色不够搭配或不喜欢红色，可以选择其他色彩，但不妨通过佩戴红色饰品（如红绳、红腰带、红内衣等）来寓意吉祥。重要的是保持积极的心态和健康的生活方式。
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