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打坐是中国传统文化中的一种修炼方式，它源于道家和佛教等宗教修行实践，旨在通过静坐冥想达到身心调和、延年益寿、净化心灵的目的。虽然打坐是修仙文化中的一部分，但严格来说，打坐本身并不等同于修仙。

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修仙，又称道教修炼或仙道修炼，是指通过修炼各种方法，如打坐、炼丹、符咒、内丹、外丹等，以求得长生不老、超脱尘世、飞升成仙的一种修炼体系。打坐作为一种修炼方式，可以看作是修仙过程中的一个环节，有助于修仙者达到某种精神境界或养生目的。

简单来说，打坐是修仙过程中的一个手段或方法，而修仙是一个更全面、系统的修炼目标。当然，在现代，很多人将打坐作为一种日常养生方式，不一定要追求成仙。

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