感觉今年特别不顺利可能有以下几个原因：
1. **外部环境变化**：经济形势、国际关系、疫情等因素的变化都可能对个人生活产生影响。例如，疫情可能导致工作机会减少，或者出行受限。
2. **个人成长和挑战**：随着个人成长，可能会遇到更多挑战和压力。这些挑战可能来自于工作、学习、人际关系等方面。
3. **期望与现实的差距**：有时候，我们对某件事情的期望很高，但实际上结果并不如预期，这种心理落差可能导致感到不顺。
4. **心理健康问题**：长期的心理压力、焦虑和抑郁都可能导致个人感觉不顺。
5. **比较与攀比**：在社交媒体高度发达的今天，人们很容易看到别人的成功和幸福，与自己对比，可能觉得自己的不顺。
6. **身体健康问题**：身体不适也可能导致情绪低落，感觉不顺。
以下是一些建议，帮助你应对不顺利的感觉：
- **正视问题**：理性分析导致不顺的原因，并尝试找出解决问题的方法。
- **调整心态**：学会接受不顺利是生活的一部分，不要过度自责或沮丧。
- **寻求支持**：与亲朋好友分享你的感受，或者寻求专业人士的帮助。
- **保持积极**：专注于自己能够控制的事情，并努力保持积极的心态。
- **合理安排时间**：确保工作和休息平衡，给自己一些恢复和放松的时间。
记住，每个人的生活都有起伏，重要的是如何面对挑战并从中学习成长。
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