根据五行相生相克的理论，火命人缺金和水，可以通过名字中引入相应的五行元素来加以补救。
1. **火命缺金**：
- **补救元素**：金
- **名字建议**：可以选择带有“金”字偏旁的名字，或者选择与金属性相生的字，比如“钰”、“锦”、“银”、“铭”等，这些字都与金属性有关。
2. **火命缺水**：
- **补救元素**：水
- **名字建议**：可以选择带有“水”字偏旁的名字，或者选择与水属性相生的字，比如“涛”、“澜”、“沁”、“涵”等，这些字都与水属性有关。
综合火命缺金和水的情况，可以考虑以下名字：
- 钰涵（钰代表金，涵代表水）
- 锦涛（锦代表金，涛代表水）
- 银沁（银代表金，沁代表水）
- 铭澜（铭代表金，澜代表水）
在选择名字时，除了考虑五行平衡，还可以结合字义、发音和个人喜好等因素。最好能在专业命名或风水专家的指导下，选择最适合的名字。
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