立冬和冬至都是中国的传统节气，这两个节气都有吃饺子的习俗。
立冬：立冬是二十四节气中的第十九个节气，标志着冬季的开始。在立冬这一天，有些地方有吃饺子的习俗，因为饺子形状像耳朵，寓意着冬天天气寒冷，吃了饺子可以防止耳朵冻伤。
冬至：冬至是二十四节气中的第二十二个节气，也是中国农历的一个重要节日。在冬至这一天，吃饺子是北方许多地区的传统习俗，因为饺子寓意着团圆和温暖，也象征着新的一年的到来。
至于立冬吃饺子还是冬至吃饺子，这主要取决于当地的习俗。有些地方可能只在冬至这一天吃饺子，而有些地方则可能两个节气都吃饺子。不过，冬至吃饺子的习俗更为普遍和悠久。所以，如果你想要遵循传统习俗，那么在冬至这一天吃饺子可能更为合适。
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