湖南怀化是一个历史悠久、文化丰富的地区，这里的节日和民俗具有鲜明的地域特色，以下是一些怀化地区的节日和民俗：
1. **怀化苗族侗族春节**：
春节是怀化地区最重要的传统节日之一。苗族和侗族人民会在春节期间进行各种庆祝活动，如舞龙、舞狮、苗族芦笙舞、侗族鼓楼舞等。
2. **怀化苗族的“跳花节”**：
跳花节是苗族的传统节日，通常在农历的四月八日举行。这个节日以姑娘们跳花山为主，展示苗族服饰和舞蹈，是苗族青年男女寻找情侣的好机会。
3. **侗族“侗年”**：
侗年是侗族人民庆祝新年的一种形式，时间通常在农历正月初一至十五。侗族会在节日期间进行祭祀、舞龙、舞狮、吹奏侗族芦笙等庆祝活动。
4. **怀化侗族的“三月三”**：
“三月三”是侗族的传统节日，时间在农历三月初三。这一天，侗族人民会举行芦笙舞、歌会、斗牛等丰富多彩的庆祝活动。
5. **洪江古商城的传统节日**：
洪江古商城是怀化市下辖的一个历史文化名城，每年都会举办各种传统节日庆典，如元宵节、端午龙舟赛、中秋赏月等。
6. **怀化土家族的“土家三月三”**：
土家族的三月三是一个重要的传统节日，时间在农历三月初三。土家族人民会举行摔跤、舞龙、舞狮、唱山歌等庆祝活动。
7. **怀化地区的民间传统手工艺**：
怀化地区还拥有许多民间传统手工艺，如芷江的侗族竹编、麻阳的苗族银饰、沅陵的傩戏面具等。
这些节日和民俗反映了怀化地区多元的文化和丰富的民族风情。
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