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在中国的传统文化中，"本命年"指的是每12年一次的属相年。按照中国十二生肖的轮回，人们会在自己的属相年迎来本命年。关于本命年是不是一场渡劫，这主要来源于中国民间信仰和一些文化传说。

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在一些民间传说和民间信仰中，本命年被认为是一个比较艰难的年份，因为在这一年里，属相相冲的恶星会降临，给个人带来不好的影响。因此，人们常常认为本命年是一个需要特别注意和化解的年份，就像是在经历一场“渡劫”。

"渡劫"这个概念，通常来源于中国古代神话传说中的仙人修炼过程，意味着要经历各种困难和挑战，克服自身的障碍，以获得进一步的修炼或成长。将本命年比喻为一场渡劫，就是认为在这一年里，人们需要特别小心行事，化解不好的影响，以顺利地度过这一时期。

然而，这只是一种文化象征和民间信仰，并不是严格的科学事实。现代社会中，本命年更多是一种文化习俗和娱乐概念，人们在这一年里会通过穿红衣服、戴红绳等传统习俗来祈求平安，并以此增加节日氛围。

所以，本命年是不是在渡劫，这个问题没有绝对的标准答案，主要是取决于个人信仰和习惯。

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