冬至，又称“冬节”、“长至节”、“亚岁”等，是中国传统二十四节气中最重要的节气之一，时间在每年公历12月21日至23日之间。以下是冬至期间的一些传统风俗：
1. 吃饺子：在中国北方，有“冬至不吃饺子冬天耳朵会冻掉”的说法，所以吃饺子成为了一种普遍的风俗。饺子的形状像耳朵，寓意冬天吃了可以保护耳朵不受寒冷侵袭。
2. 吃汤圆：在南方地区，人们有在冬至这天吃汤圆的习俗，寓意团圆和完满。
3. 祭祖扫墓：冬至是祭祖的重要日子，许多地方都有在这一天扫墓祭祖的习俗。
4. 祭天祈愿：在古代，冬至被视为“大节”，皇帝会亲自祭祀天地，祈求来年国泰民安。
5. 贴窗花：在冬至这天，人们会在窗户上贴上窗花，寓意驱邪避灾。
6. 汤圆祭神：在浙江地区，冬至有吃汤圆祭神的习俗，认为这样可以求得神灵庇佑。
7. 汤圆拜神：在台湾地区，冬至被称为“汤圆节”，家家户户都会煮汤圆来拜神、祭祖。
8. 冬至养生：冬至过后，天气变冷，人们会根据中医理论调整饮食和作息，注重养生。
9. 冬至长跑：在一些地区，人们会举行冬至长跑活动，以迎接春天的到来。
10. 冬至送温暖：一些地方的居民会在冬至这天为孤寡老人、残疾人等送去温暖和关怀。
这些风俗各具特色，反映了中华民族丰富的文化传统。在现代社会，人们仍然保留着许多传统的冬至习俗，以表达对生活的热爱和对未来的美好祝愿。
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