看自己大运好坏以及知道大运年是好运还是坏运，可以通过以下几种方法：
1. **八字命理**：
- 八字命理是中国传统的命理学，通过分析个人出生的年、月、日、时（即四柱）的天干地支，来推断一个人的命运走势。
- 在八字中，大运是指一个人在一定时间段内的运势，通常以十年为一个周期。
- 通过分析八字中的十神、五行、天干地支的相生相克关系，可以判断大运的好坏。
2. **紫微斗数**：
- 紫微斗数是另一种中国传统的命理方法，通过分析个人出生时的天星位置来推断命运。
- 在紫微斗数中，大运同样以十年为一个周期，通过分析命盘中的星曜组合和宫位变化来判断大运的好坏。
3. **面相和手相**：
- 面相和手相是另一种通过观察人的外貌特征来推断命运的方法。
- 通过观察面相和手相中的某些特定部位，可以推测出大运的好坏。
4. **风水**：
- 风水学认为，人的运势与居住或工作环境的气场密切相关。
- 通过调整居住或工作环境的风水布局，可以改善大运。
5. **现代命理**：
- 现代命理学家可能会结合心理学、统计学等方法来分析大运。
具体步骤如下：
1. **确定大运年份**：根据你的出生年月日，通过八字或紫微斗数等命理方法确定你的大运年份。
2. **分析大运**：
- **八字命理**：分析大运中的天干地支与八字中的天干地支的相生相克关系，以及大运中的十神对八字的影响。
- **紫微斗数**：分析大运中的星曜组合和宫位变化，以及它们对命盘的影响。
3. **判断好运或坏运**：
- 如果大运中的天干地支与八字中的天干地支相生相合，或者大运中的星曜组合和宫位变化对你有利，那么这个大运可能就是好运。
- 相反，如果大运中的天干地支与八字中的天干地支相克相冲，或者大运中的星曜组合和宫位变化对你不利，那么这个大运可能就是坏运。
需要注意的是，以上方法仅供参考，每个人的命运都是多方面因素共同作用的结果，不能完全依赖命理预测。同时，积极面对生活，努力奋斗，也是改变命运的重要因素。
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