命里自己克自己，通常是一种民间说法，意味着个人命运中有某种相克的因素存在。这种说法源自于中国传统文化中的命理学、八字、风水等观念。以下是一些建议，可以帮助您应对这种情况：
1. **心态调整**：首先，保持积极乐观的心态非常重要。相信自己的命运是可以改变的，通过努力和积极的生活态度，可以改善自己的运势。
2. **八字分析**：可以咨询专业的命理师，分析自己的八字，了解自己克自己的原因，并寻求解决方法。
3. **风水布局**：根据风水学的原则，调整家居或工作环境的风水布局，可能会对改善运势有所帮助。
4. **佩戴吉祥物**：根据个人八字，选择合适的吉祥物佩戴，如玉佩、护身符等，以增强运势。
5. **行善积德**：传统文化中常讲“善有善报，恶有恶报”，通过行善积德，提升自己的道德修养，也有助于改善命运。
6. **专业咨询**：如果觉得问题严重，可以寻求心理咨询师的帮助，了解自己的心理状态，并寻求专业建议。
至于“自己克自己是不是命薄”，这种说法并没有科学依据。命运并非一成不变，而是可以通过个人努力和外部因素共同作用而改变的。重要的是保持积极向上的心态，努力提升自己，创造更好的未来。
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