从旺和身旺是八字命理中的两个概念，它们分别描述了命局中五行力量的不同状态。
1. **身旺**：
- 指的是命局中某一种或几种五行力量过强，超过了平衡状态。
- 身旺的人通常精力充沛，意志坚定，但过旺可能导致刚愎自用，容易遇到一些挑战和困难。
2. **从旺**：
- 指的是命局中某一种或几种五行力量非常弱，以至于需要其他五行来帮助平衡。
- 从旺的人通常较为柔顺，善于适应环境，但过从可能导致缺乏主见，容易依赖他人。
关于哪个更好，这并没有绝对的答案，因为它们各有优缺点，且每个人的命局都是独特的。
**身旺的优点**：
- 精力充沛，意志坚定。
- 适应能力强，能够面对挑战。
- 在某些方面可能更有成就。
**身旺的缺点**：
- 可能刚愎自用，不易接受他人意见。
- 容易遇到困难，需要更多的努力。
**从旺的优点**：
- 柔顺，善于适应环境。
- 易于与人相处，能够得到他人的帮助。
- 在某些方面可能更善于合作。
**从旺的缺点**：
- 缺乏主见，可能过于依赖他人。
- 在面对挑战时可能显得不够坚定。
最终，哪个更好取决于个人的具体情况和需求。八字命理是一种综合性的分析，需要结合个人的实际情况、性格、环境等多方面因素来综合判断。有些人可能更适合身旺的状态，而有些人则可能更适合从旺的状态。
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