清明节，又称踏青节、行清节，是二十四节气之一，在每年的公历4月4日至6日之间。清明节源于古代对祖先的祭拜活动，后来逐渐演变为一个重要的传统节日，是中华民族最重要的祭祀节日之一。
清明节气标志着春季的结束和夏季的开始，天气逐渐转暖，草木复苏，万物生长。以下是清明节气的简介：
1. **时间**：清明在每年的4月4日至6日之间，具体日期根据太阳到达黄经15度时确定。
2. **气候特点**：清明时节，气候温暖，草木繁茂，正是春耕春种的大好时节。此时气温回升，但冷暖变化较大，需注意防寒保暖。
3. **习俗**：
- **扫墓**：清明节的主要习俗之一，人们会前往祖先墓地祭祀，表达对先人的怀念之情。
- **踏青**：清明时节，万物复苏，人们会外出赏花、游玩，体验春天的美好。
- **放风筝**：放风筝是清明时节的传统活动，寓意着祈求平安、健康。
- **吃清明粿**：南方地区有在清明节制作和食用清明粿的习俗，象征团圆和纪念祖先。
4. **养生**：清明时节，人们应顺应自然界的变化，注意调整饮食和作息，保持身体健康。
清明节不仅是一个传统的节气，更是一个重要的文化符号，承载着中华民族对先人的尊重和对生命的热爱。
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