立秋，是二十四节气中的第13个节气，标志着夏天的结束和秋天的开始。通常在每年的8月7日或8日到来。以下是立秋的简介和一些讲究：
### 立秋简介
1. **时间**：立秋标志着夏至后的第13个节气，大约在每年的8月7日或8日。
2. **气候特征**：立秋后，气温逐渐下降，昼夜温差加大，但此时还未完全进入凉爽的秋天。
3. **农事活动**：立秋是农作物成熟的重要时期，农民会抓住这个时机进行收割和播种。
### 立秋讲究
1. **贴秋膘**：立秋后，天气逐渐转凉，人们认为此时是进补的好时机，因此有“贴秋膘”的说法，即适当增加营养，补充夏季消耗的身体能量。
2. **吃秋瓜**：立秋时节，西瓜等夏季水果逐渐减少，人们会吃一些秋季水果，如梨、葡萄等，以适应季节变化。
3. **立秋这天不洗澡**：在一些地方，有立秋这天不洗澡的习俗，认为这样可以避免秋季感冒。
4. **立秋打谷**：立秋时节，正是农作物成熟的时候，农民会抓住这个时机进行收割。
5. **立秋观星**：立秋之夜，人们会观察星空，期待秋天的到来。
立秋是一个重要的节气，不仅反映了季节的变化，也蕴含着丰富的文化内涵和民间习俗。
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