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夏至日是一年中的二十四节气之一，通常发生在每年的6月21日或22日。在夏至这一天，太阳直射地球的位置到达了北回归线，即北纬23.5度。这是北半球一年中日照时间最长的一天，也是南半球一年中日照时间最短的一天。

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在中国，夏至有着悠久的历史和文化意义。在这一天，古人会举行祭祀太阳的活动，认为夏至是夏季的一个重要转折点。民间也有许多与夏至相关的习俗，比如吃粽子、喝绿豆汤、艾草汤等，以祈求消暑降温、身体健康。

夏至之后，北半球的白昼开始逐渐缩短，黑夜逐渐变长，标志着夏季的正式开始。这个时节，气候炎热，万物生长旺盛，是一年中非常重要的一个节气。

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