冬至，又称“冬节”、“长至节”，是中国传统节日之一，也是二十四节气中的第22个节气。它标志着冬季的正式开始，通常在每年的公历12月21日或22日。
**来历：**
冬至起源于中国古代，据传始于周朝，已有2500多年的历史。古人认为，冬至是一年中最寒冷的日子，也是阴气最盛、阳气初生的时刻。因此，冬至被视为一个重要的节气，有着深厚的文化内涵。
**风俗活动：**
1. **吃饺子**：北方地区有“冬至不吃饺子，耳朵会冻掉”的说法，因此，吃饺子成为北方冬至的传统习俗。
2. **吃汤圆**：南方地区则流行吃汤圆，寓意团圆和美满。
3. **祭祖**：冬至祭祖是许多地方的传统习俗，人们会回家祭拜祖先，以示敬意。
4. **数九歌**：从冬至开始，民间有“数九”的习惯，即从冬至起算九天为一个单位，共数九个九天，以此预测来年的天气变化。
5. **养生**：冬至时节，天气寒冷，人们注重养生，多吃温补食物，如羊肉、鸡肉等。
冬至作为中国传统节日，不仅体现了人们对自然的敬畏，也蕴含着深厚的文化内涵和美好的祝愿。
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